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平时女性朋友平时要是不注意保暖，一定会患上妇科疾i病，下面就来给你讲讲这些小锻炼能保护我们的身体。

如果出现严重的宫i寒，会导致不i孕，或者是怀孕后的胎儿生长缓慢。
平时就怕冷，手脚冰凉的女人，因为阳气不足，很容易患上宫i寒。
喜欢喝冷饮、冬季穿得少的女人也容易患上宫i寒。

调理宫i寒，专注私密肉芽凝胶厂家，首先要注意保暖，冬天不宜“美丽冻人”。
其次，在日常生活中要少吃生冷的食物，比如白菜、白萝卜、绿茶等，多吃一些温热的食物，比如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
另外，有宫i寒的人要多锻炼身体。
虽然宫i寒的人比较安静，多做运动容易导致疲乏，但是“动则生阳”，尤其是寒虚体质的人，更要加强锻炼。
就像是踩着卵石路，可以促进脚底的经脉、穴位，疏通经脉，疏通气血，改善血液循环，让身体变得暖和起来。
另外，艾i条温灸也是可行的。
通常选择肚脐正中直下1.5寸的气海穴、肚脐正中直下3寸的关元穴。
每日以艾i条熏蒸30分钟，可收到良好的疗i效。

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子i宫是我们的温馨家园，而在我们成长为女性之后，子i宫也帮助我们理解女性的独i特之处——引发月经，孕育胎儿。
这是一种特殊的待遇。

月经来自子i宫内壁

在子i宫的表面，是月经来潮的地方。
月经过后，由于卵i巢分泌的，使内膜细胞在5~9天内开始发育，在5~9天，一层薄的内膜将整个子i宫表层覆盖，并随着时间的推移，厚度会越来越大，而子i宫的腺体也会越来越多。

5天，卵i巢已经排卵，i子i宫内膜受黄体素的刺激，持续变厚，达到5-6毫米。
在第25天，如果卵细胞不能受精，则雌性黄i体酮含量降低，腺体萎缩，内膜会越来越薄。
终，子i宫内膜脱落，出现月经来潮。
这种戏剧每个月都会在子i宫里上演。

夏天将至，气温渐高，女子的阴i部难免会有一股怪异的味道，特别是在月经期，会有一股很刺鼻的味，粉嫩护理肉芽凝胶厂家，想要解决这种尴尬的问题，必须要找出什么东西会让女人的私i处变得臭气熏天。

一、经期气味

症状分析：由于血液、子i宫内膜、皮脂腺的分泌物以及汗味，会有明显的臭味。

解决方法：首先要注意自身的清洁，每天进行局部清洁，使用棉质的内裤，并且尽量多的使用清洁棉，松弛缩阴肉芽凝胶厂家，一次使用时间不会超过4个小时。

二、阴i道细菌

疾i病原因：细i菌性阴i道疾i病会导致阴i道出现大量的白带，肉芽凝胶厂家，同时还会有一股难闻的气味。
这是由于阴i道内部环境发生了变化，导致了女性的阴i道粘膜没有炎i症反应，这是一种不属于阴i道炎的疾i病。

解决办法：避免反复冲洗阴i道、滥用药i物等；成人后要注意清洁阴i道；在没有彻i底根i治之前，尽量避免同i房。

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相信有些爱美的女孩都希望自己能变得越来越漂亮，拥有一双迷人的大眼睛，你知道吗？假如是在生活中注意一些小习惯，也能让自己的肌肤变得更加美丽，所以介绍给大家些小习惯。

1、把周日变成秀发营养日

不要在星期日睡懒觉，因为你的头发很漂亮。
早晨起床后，洗过头，涂上焗油膏，再用热毛巾包住头，不用太久，半个小时就够了，然后用清水洗净头发，保证在接下来的一周，你的头发将会呈现出良好的状态。

2、伪装完i美睡眠

虽然24小时连轴转，但你还是希望自己看起来像一张睡着的样子，这难道是伪装吗？没问题！化妆专i家给你的建议是在眼角用灰色的眼线笔画，这样就能在视觉上中和你的红眼睑。

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