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女性日常护理如何护理阴i道

从卫生习惯入手

1、要洗对阴i道

外i阴不洁净是阴i道内细菌感i染的重要原因之一。
外生i殖器是阴i道的一部分，它暴露在身体外，肉眼可见。
阴i部每天都被白带、尿液等脏东西包起来，再加上天热时流出的汗液，就很容易滋生细菌，这些细菌侵蚀外i阴的皮肤，至后导致炎i症。

外i阴是阴i道的一部分，当外i阴发炎时，细菌就从阴i道口进入阴i道内部，至终导致整个阴i道发炎感i染。

2、进事要清洁

为了阴i道不会生病，男女之间在进行i房事前，双方都要清洗身体，特别是下i体部位，更要上心的清洗，否则很容易把细菌或者脏东西带入阴i道里面，导致阴i道内细菌大量繁殖。

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经期八项注意事项

1、月经期不能吃生冷的食物。
盆腔血管收缩会导致经血量过少，这是因为生冷食物容易导致盆腔血管收缩。
若不注意，长久以来，会发生经i痛或月经紊乱。
而且除了不适合在经期吃冰食品外，女性在经期要特别注意保暖，避免受寒、涉水、雨、晒晒太阳和冷水浴，滋润保养肉芽凝胶厂家，而且要禁止室内活动、盆浴、游泳，保持外i阴、内裤和卫生棉的清洁。

2、来例假的时候会失去部分血液，所以在来例假时要多吃一些富含蛋白质和铁质的食物，比如瘦肉、鱼、猪肝等。

3、来例假时至好是用冷水洗澡。
寒冷刺激会导致女性经期腹i痛、i经血不畅。

4、皮肤过i敏的时候可以选择棉质卫生巾。
使用卫生巾时，清洁保养肉芽凝胶厂家，应选择棉质的。
尽管干爽卫生巾的吸收性和防渗性都很好，但其纤维质地不如棉柔软，经常和皮肤摩擦容易引起过敏。

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近年来，越来越多的妇女患有各种妇科疾i病，海南肉芽凝胶厂家，其中zui常见的是阴i道炎及生殖系统等。
一般而言，白带出现混浊，甚至带红，色黄，这些都是疾i病的信号。
如能尽早发现这些现象，并及早治i疗，可取得良好的。
若穿深颜色或花型过多的内裤，病变的白带无法及时发现，有可能延缓病情。

身体健康，尤其是中青年女性，zui好穿白色棉织内裤，不能穿各种花色、绿色、黄色、蓝色、灰色、红色、黑色、粉红色等带色的内裤，以便及时发现的各种妇科疾i病，做到早发现、早治i疗。
由于中年女性卵i巢功能明显下降，阴i道的自然防御能力大大下降，所以各种致病菌极易侵入其体内。

许多女性都不重视内衣、内裤的选择，专注私密肉芽凝胶厂家，觉得没必要有这么多讲究。
事实上，对于女性而言，内衣不仅是身体贴身的需要，也是早期发现疾i病的良好途径。
特别是对于年轻女性朋友，zui好穿白色棉质内裤。

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